Женское тело, природа сексуальности и женственности
О чём курс
Психосоматический подход к освобождению от телесных зажимов, которые блокируют сексуальность и мешают принятию собственной женственности. Программа помогает переработать подавленные эмоции, «застрявшие» в теле, и заменить привычку к борьбе и недовольству собой на контакт с собственными истинными желаниями. Материал ориентирован на работу с телом через медитации, арт-терапию и психологические техники, позволяющие преодолеть стыд, стеснение и трудности в интимной близости. Курс будет полезен женщинам, которые чувствуют разрыв связи со своим телом, испытывают затруднения в сексуальной сфере или хотят проработать внутренние запреты, ограничивающие их естественную женственность.
Программа обучения
- Блок 1. Отношения с собственным телом
- Психосоматика: как психика вытесняет переживания в тело (причины болезней и недовольства весом)
- Установление контакта с телом: первые шаги
- Работа с триггерными точками для улучшения самочувствия
- Практики принятия и уважения к собственному телу
- Диагностический тест: оценка отношений с телом и постановка целей
- Материалы: 2 лекции, 3 терапевтические медитации, 2 телесные практики, ежедневные арт-терапевтические задания
- Чек-лист для поддержания ресурсных отношений с собой
- Блок 2. Отношения с собственной женственностью, сексуальная жизнь
- Исследование гендерной роли и индивидуального понимания женственности
- Интеграция фантазий, сценариев и личных предпочтений в сексуальности
- Техники распознавания сигналов тела
- Настройка взаимообмена энергией с партнером
- Формирование индивидуальных сценариев полноценной сексуальной жизни
Теги курса
Другие материалы автора 12
АГ Анастасия Габец Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.