Складчина Каталог
Мои курсы

Zen Habits - Жизнь в стиле Дзен

45 участников
Школа AST production

О чём курс

Zen Habits связывает принципы философии дзен с повседневными решениями: отношениями, работой, деньгами и планированием дел.

Темы

Материал предлагает упростить повседневные задачи и уделять больше внимания собственным действиям и внутреннему напряжению. Среди затронутых вопросов — выбор работы, выполнение списка дел, производительность и привычки. Автор также связывает эти принципы с отношениями и творчеством.

Формат и обещания автора

Материал включает аудиосессию. По словам автора, через несколько недель после прослушивания вы начнёте замечать, как внутреннее напряжение влияет на повседневную жизнь. Автор обещает улучшение отношений, рост дохода и мотивации, а также снижение веса и улучшение здоровья; это его утверждения о возможных результатах.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Аудиосессия: Внедрение принципов Zen Habits в повседневную жизнь
  • Модули по оптимизации продуктивности и управлению задачами
  • Блок по настройке гармоничных отношений с финансами
  • Работа с внутренним состоянием: снижение напряжения и развитие мотивации
  • Методики для улучшения здоровья и регуляции веса через осознанность
Складчина создана 21 декабря 2018 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Снижение стрессаОсознанность
Проблемы
ПрокрастинацияХронический стресс

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
С Судьба скейпинг AST 86 ₽ 1 450 ₽ −94%Просветление. Поиск себя Просветление. Поиск себя 396 ₽ 5 000 ₽ −92%Денежное Просветление 2: Закон Принятия-Воздаяния Денежное Просветление 2: Закон Принятия-Воздаяния 442 ₽ 4 000 ₽ −89%Я Ясность мышления 88 ₽ 1 800 ₽ −95%Женственность. Аудиосессия Женственность. Аудиосессия 92 ₽ 1 300 ₽ −93%Потребность в личной безопасности Потребность в личной безопасности 847 ₽ 1 700 ₽ −50%Идеальный загар Идеальный загар 752 ₽ 3 000 ₽ −75%Р Разрешение проблемных ситуаций 120 ₽ 6 500 ₽ −98%С Скейпинг. Настрой на позитив 88 ₽ 2 700 ₽ −97%Проработка «Белой Вороны» Проработка «Белой Вороны» 190 ₽ 3 000 ₽ −94%Преодоление страха перед дракой Преодоление страха перед дракой 302 ₽ 2 000 ₽ −85%Карма одиночества Карма одиночества 80 ₽ 180 ₽ −56%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

270 ₽ 5 000 ₽