Zen Habits - Жизнь в стиле Дзен

45 участников

О чём курс

Внедрение принципов философии Дзен позволяет упростить повседневные процессы, снизить уровень внутреннего напряжения и повысить личную эффективность. Технология представляет собой аудиосессию, направленную на оптимизацию мышления и поведенческих привычек для достижения гармонии в ключевых сферах жизни: от управления финансами и продуктивностью до поддержания физического здоровья. Вы научитесь отсекать лишнее в списке дел, снижать стресс и высвобождать время для творческих задач, переходя от бесконечного решения бытовых проблем к более осознанному проживанию каждого момента.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Аудиосессия: Внедрение принципов Zen Habits в повседневную жизнь
  • Модули по оптимизации продуктивности и управлению задачами
  • Блок по настройке гармоничных отношений с финансами
  • Работа с внутренним состоянием: снижение напряжения и развитие мотивации
  • Методики для улучшения здоровья и регуляции веса через осознанность
Складчина создана 21 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
270 ₽ 5 000 ₽