Здоровье с головы до пят. День 18

Китайская традиция поддержания здоровья, адаптированная для широкой аудитории, разбирается в цикле лекций, где профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь делится многовековыми знаниями. 18-я лекция посвящена конкретным методам и подходам к гармонизации организма, которые помогают поддерживать физическое состояние на разных уровнях — от общего тонуса до коррекции отдельных функций. Материал представляет собой экспертный перевод и интерпретацию восточных практик, применимых в современных условиях.