Автор «Йоги Голоса» собрал в пакет OPTIMA видеопрактики по звучанию, дыханию, обертонному пению, мантрам и даосским звуковым техникам. В пакет входят девять частей: от занятий с голосом до аудиопрактик «Звучание Чакр» и «Дыхание Жизни».
В «Йоге Голоса 2.0» вы начнёте с дыхания и разминки голосового аппарата, затем поработаете с нижними звуками, движением, мантра-медитацией и голосовым намерением. Автор также разбирает, как менять диапазон и тембр голоса. Основная часть включает шесть видеозанятий по 1,5–2 часа; к ней добавлены пять занятий «Энергия и Звучание» продолжительностью примерно от 45 минут до часа каждое.
Отдельный видеосеминар помогает освоить обертонное пение в европейском стиле. Вы разберёте устройство звука, подготовите дыхание и артикуляционные мышцы, потренируетесь извлекать и усиливать обертоны. Для самостоятельной работы предусмотрены аудиотреки, запись всех упражнений и примеры пения западных мастеров.
В части «Освобождение от психофизических блоков» автор предлагает работать с телесными ощущениями, энергетическими потоками и вибрациями. Она состоит из двух видеотренингов: короткого варианта для повседневной практики и полного комплекса, который автор использует на очных тренингах.
Пять занятий о горловой чакре рассматривают звучание через чакровую модель. Темы охватывают самовыражение, общение, связь голоса с телом, работу с напряжением и голосовые медитации. В пакете также есть практика «Освобождение сердечного пространства» в видео и аудиоверсии продолжительностью 39 и 41 минуту.
В Sound Healing автор предлагает голосовые практики для работы с физическим и эмоциональным состоянием. По его словам, их можно применять в телесной терапии, психологической работе и занятиях с группами. Эта часть состоит из четырёх модулей по 1,5–2 часа.
Даосская практика строится в два этапа: сначала вы настраиваетесь на ощущение тела и звучание собственного голоса, затем используете традиционные даосские звуки. Аудиопрактика «Звучание Чакр» предлагает последовательно направлять внимание на каждую чакру и звучать расслабленно, без напряжения гортани. Завершает пакет аудиоальбом Breath of Life — «Дыхание Жизни».
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Вишудха 3.0 Сила уникальности 2 188 ₽ 8 900 ₽ −75%
Раскрытие энергии Вишудхи горловой чакры 462 ₽ 4 200 ₽ −89%Л Лунные женские практики 102 ₽ 1 200 ₽ −92%
Баланс. Энергетический комплекс 134 ₽ 400 ₽ −67%
Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело 548 ₽ 1 300 ₽ −58%
Голосовая медитация "Чакры" 92 ₽ 350 ₽ −74%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 