Я Худею

Психолог Алла Дейвис разбирает законы работы психики при снижении веса и объясняет, почему для устойчивого результата недостаточно просто ограничить питание.

О чём интенсив

В рамках недельной программы автор рассматривает психологические аспекты похудения, даёт практические рекомендации и задания для самостоятельной проработки. По словам Дейвис, интенсив помогает перестроить привычные психологические реакции и внедрить новые паттерны поведения.

Формат

Интенсив рассчитан на семь дней и проходит в Telegram. Материалы и рекомендации выходят ежедневно. Для участников открыт общий чат; проверка заданий и обратная связь от автора не предусмотрены — вся практика выполняется самостоятельно.

Об авторе

Алла Дейвис — психолог, психотерапевт и судебный эксперт. Имеет докторскую степень по психологии (Coventry University, Великобритания, 2015), защитила диссертацию по феноменологическому анализу опыта гипноза. Сертифицирована как мастер НЛП и гипнотерапевт в National Guild of Hypnotists (США, 2006). В 2007–2009 годах выступала спикером на факультете медицины и здравоохранения Университета ОАЭ.

По словам Дейвис, она ведёт очную практику более 20 лет (из них более 15 лет — с применением гипноза), провела около 3000 успешных консультаций и привлекалась к проектам государственного уровня в Великобритании.