Введение в АСТ терапию

Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) представляет собой одно из наиболее динамично развивающихся направлений в современной психотерапии, относящееся к «третьей волне» когнитивно-поведенческой терапии. Этот подход базируется на прочном фундаменте поведенческой науки и инновационной теории языка и мышления, известной как теория реляционных фреймов (RFT). В отличие от классических методов, ACT предлагает уникальный взгляд на природу человеческих страданий, фокусируясь не на попытках избавиться от неприятных мыслей или чувств, а на развитии психологической гибкости — способности оставаться в контакте с настоящим моментом и действовать в соответствии со своими глубинными ценностями, даже при наличии дискомфорта.

Данный мастер-класс под руководством Гелены Свашенко, практикующего клинического психолога и эксперта в подходах ACT, CFT и DBT, создан для тех, кто стремится глубоко погрузиться в теорию и практику этого метода. Автор курса обладает обширным опытом работы, является членом Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН) и регулярно совершенствует свои навыки у мировых лидеров направления. Программа семинара разработана таким образом, чтобы дать участникам комплексное представление о модели ACT: от фундаментальных научных теорий до прикладных инструментов, которые можно использовать в работе.

Курс будет крайне полезен психологам, психотерапевтам и всем специалистам помогающих профессий, которые интересуются современными методами с доказанной эффективностью. Рандомизированные контролируемые исследования подтверждают высокую результативность ACT при работе с широким спектром состояний, включая тревожно-депрессивные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), социальную тревожность и хронические болевые синдромы. Участники не только познакомятся с теоретической базой, но и получат возможность на практике попробовать основные упражнения, которые составляют ядро терапевтического процесса в ACT.

Прохождение этого мастер-класса — это отличная возможность структурировать свои знания о «третьей волне» КПТ, понять, как именно работает психологическая гибкость, и увидеть, как теоретические концепции трансформируются в конкретные терапевтические интервенции. Вы узнаете, как помочь клиентам выстраивать более осмысленную жизнь, развивая навыки принятия, когнитивного разделения и осознанности. Это обучение станет важным шагом для тех, кто хочет интегрировать научно обоснованные методы в свою практику и повысить качество помощи своим клиентам, опираясь на современные достижения поведенческой науки.