Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет

4 участника

О чём курс

Постоянные ночные пробуждения и многочасовые укладывания превращают жизнь родителей в борьбу за каждый час отдыха. Данное руководство предлагает альтернативу радикальным методикам самостоятельного засыпания, опираясь на научные данные о физиологии детского сна.

В материале разбираются вопросы возрастной нормы сна, необходимости дневного отдыха, а также причины ранних подъемов и сложностей при засыпании. Автор объясняет, как наладить режим ребенка в возрасте от 1 года до 11 лет, сохраняя доверительные отношения и избегая стрессовых практик слип-тренинга.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Основные темы:
    • Физиология и нормы детского сна от 1 года до 11 лет.
    • Причины частых ночных пробуждений и способы их коррекции.
    • Решение проблем с длительным процессом укладывания.
    • Работа с ранними утренними подъемами.
    • Особенности дневного сна в разном возрасте.
    • Методики бережного налаживания сна без использования слип-тренинга.
Складчина создана 6 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

120 ₽ 379 ₽