Восстановление блуждающего нерва

Name: Восстановление блуждающего нерва
Price: 424 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Яна Прудникова разбирает роль блуждающего нерва в реакции организма на стресс и предлагает способы работы с этой реакцией.

О чём материал

Автор объясняет, как блуждающий нерв связан с дыханием, сердцебиением, работой кишечника, чувством голода и насыщения. По её словам, состояние этого нерва также влияет на настроение, концентрацию и реакцию на стресс. Упомянутые в материале скачки давления и пульса, панические атаки и усталость следует понимать как утверждения автора, а не как способ самостоятельно установить причину симптомов.

Формат и инструменты

Тема раскрывается на вебинаре и в методичке объёмом 44 страницы. В методичке заявлены особенности питания и 20 методик; среди инструментов автор называет нутрицевтики, физическую активность и практики осознанности.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Теоретические основы работы блуждающего нерва (Nervus vagus)
Влияние блуждающего нерва на дыхание, сердечный ритм и работу ЖКТ
Связь между состоянием нерва и реакциями на стресс («бей или беги»)
Стратегии тренировки лобной доли головного мозга
Нутрициологические подходы к восстановлению нервной системы
Роль питания и нутрицевтиков в работе нерва
Физическая активность как инструмент регуляции
Техники осознанности для улучшения импульсной проводимости
Практический блок: 20 методик восстановления

Складчина создана 24 февраля 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЯП Яна Прудникова Все материалы

Хеликобактер пилори без антибиотиков 1 120 ₽ 12 000 ₽ −91%

Восстановление кардии 2 870 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 520 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.