Virgin — Март 2024
О чём курс
Ольга Бойко разбирает баланс, работу в партере и танцевальные связки, а также обучает трём хореографиям: «Spirto ke Venzini», «Pillows» и «Love you». Программа включает тренировки на развитие двигательной памяти, специальную разминку для стоп перед каждым занятием и упражнения на выражение чувств через движение.
Помимо танцевальной базы, в курс включены тематический подкаст и динамическая медитация, помогающая прочувствовать тело. Предусмотрена обратная связь от автора в формате голосовых сообщений с разбором домашних заданий и доступ в закрытый телеграм-канал с преподавателем и командой.
Программа обучения
Основные тренировки
- Тренировка 1. Баланс
- Упражнение. Разминка на стопы
- Тренировка 2. Партер
- Упражнение. Динамическая медитация
- Тренировка 3. Двигательная память и комбинации
- Упражнение. Эмоции в танце Хореографии
- Хореография 1. Spirto ke Venzini
- Хореография 2. Pillows
- Хореография. Love you Другие активности в курсе
- Личные проверки "ДЗ" от Оли в виде голосовых записей.
- Разминка для стоп, для использования перед каждой тренировкой.
- Подкаст про танцы
- Динамическая медитация, упражнение, которое помогает прочувствовать каждую часть своего тела.
- Упражнения на выражение чувств. Учимся выражать свои эмоции через танец.
- Телеграм канал для участниц вместе с Олей и командой
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 3
ОБ Ольга Бойко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.