Упражнение «Кельский крест». 5 положений точки «Я»
О чём курс
Центрирование — это фундамент, без которого любая другая практика теряет эффективность, но на обычных занятиях ей часто не хватает времени. Здесь автор предлагает пошаговую проработку упражнения «Кельтский крест», где каждый из пяти этапов развернут во времени для глубокого погружения.
В основе метода лежит работа с двумя ключевыми психологическими барьерами: страхом смерти и страхом познания себя. Участникам предлагается «тормозная задержка» — по 20 минут фиксации в каждом положении. Такой подход позволяет замедлить привычные реакции психики, проследить внутренние процессы и научиться растворяться в возникающих состояниях для их осознанной трансформации. В результате вы научитесь собирать себя в единый центр, создавая устойчивую базу для работы с психикой, энергетикой и физиологией.
Программа обучения
- Этап 1: Растворение в первом положении точки «Я» (20 минут)
- Этап 2: Растворение во втором положении точки «Я» (20 минут)
- Этап 3: Растворение в третьем положении точки «Я» (20 минут)
- Этап 4: Растворение в четвертом положении точки «Я» (20 минут)
- Этап 5: Растворение в пятом положении точки «Я» (20 минут)
Другие материалы автора 12
ОВ Ольга Веремеева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».