Марафон-практикум по осознанным сновидениям

15 участников

О чём курс

За 6 недель вы освоите управление вниманием, чтобы сохранять осознанность не только в реальности, но и во время сна. Программа помогает перевести ночной отдых из состояния пассивного просмотра сюжетов в контролируемый процесс для решения личных задач и восстановления ресурса.

Внутри разбираются методики «взломщиков сновидений» (хакеросов), техники выхода из тела и способы работы с пространством снов. Вы научитесь различать осознанность и сознательность, тренировать устойчивость внимания и внедрять правила безопасности, чтобы после практик просыпаться отдохнувшим, а не уставшим.

Программа обучения

  • Упражнения на развитие осознанности:
    • Разбор понятий осознанности и сознательности.
    • Влияние факторов на сознание и осознание.
    • Анализ дефицитов, препятствующих постоянной осознанности.
  • Упражнения на управление вниманием:
    • Почему внимание не подчиняется и способы взятия его под контроль.
  • Усиление внимательности:
    • Методы увеличения ресурса внимания для фиксации важных деталей.
  • Техника безопасности во сне:
    • Правила сохранения ясного восприятия и энергии.
  • Внетелесный опыт:
    • Практики выхода из тела во сне и наяву.
Складчина создана 21 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОВ Ольга Веремеева Все материалы
2 408 ₽ 15 000 ₽