О чём курс

Обретите способность экологично проживать сложные эмоции и обучите этому своих детей. Программа направлена на глубокую внутреннюю работу и помогает перестать подавлять или избегать дискомфортные переживания.

В процессе обучения разбираются 14 базовых эмоциональных состояний, включая гнев, стыд, зависть, горе и депрессивные состояния. Вы получите доступ к теоретическим вебинарам, практическим упражнениям, тематическим спискам литературы, гайдам и чек-листам для проработки каждой темы. Курс ориентирован на тех, кто стремится к осознанности и хочет выстроить здоровые отношения со своими чувствами.

Программа обучения

  • Гнев
  • Страх
  • Боль
  • Горе
  • Отвращение
  • Грусть
  • Обида
  • Зависть
  • Вина
  • Стыд
  • Тревога
  • Обесценивание
  • Ревность
  • Депрессия
Складчина создана 7 апреля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВА Виктория Аверкиева Все материалы
480 ₽ 11 940 ₽