Тренировка интимных мышц
О чём курс
Умение владеть интимными мышцами напрямую влияет на качество ощущений обоих партнеров и помогает предотвратить физиологические проблемы, такие как опущение матки или недержание мочи. В основе материала лежат методики sexual wellness, адаптированные для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Программа включает базовый видеоурок по технике работы с мышцами тазового дна и пошаговый план тренировок на 28 дней. Вы освоите навыки управления телом для повышения чувствительности и восстановления тонуса, в том числе в послеродовом периоде.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Видео тренинг «Тренировка интимных мышц» (60 минут)
- Тонкости обольщения мужчин
- Правила качественного секса
- Новейшие методики тренировки мышц и тонкости их применения
- Особенности доставления удовольствия
- Особенности создания фигуры Вашей мечты
- Хитрости продления полового контакта
- Техники сексуальности
- Бонус: 28-дневная система тренировки интимных мышц
Теги курса
Другие материалы школы 3
ЦС Центр сексуального образования Secrets Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».