О чём курс

Постоянная тревога из-за того, что вы пропускаете что-то важное, или, наоборот, умение находить счастье в текущем моменте — материал разбирает два противоположных состояния психики: FOMO и JOMO. Вы узнаете, как работает страх упущенной выгоды, который заставляет нас суетиться, и как прийти к состоянию радости от отказа от лишних стимулов и фокусировки на себе. Курс помогает понять, какой тип поведения доминирует в вашей жизни и как осознанно управлять своим вниманием в мире информационного шума.

Программа обучения

  • FOMO и JOMO: история и основы понятий
  • Всё о FOMO
  • Всё о JOMO
Складчина создана 6 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ОК Ольга Коваленко Все материалы
250 ₽ 1 794 ₽