Теория баланса. Для детей от 3 до 8 лет

О чём марафон

Нейропсихолог и физиолог Алла Козурова разбирает комплекс упражнений, направленных на развитие нервной системы и укрепление тела ребёнка через движение. Автор связывает созревание мозга с физической активностью и показывает, как с помощью двигательных практик подготовить базу для интеллектуального развития, школьного обучения и эмоциональной устойчивости.

Материал включает задания, которые родители могут адаптировать под текущие возможности ребёнка: упражнения легко упрощать или усложнять. По словам автора, показанные движения доступны детям с трех лет и сохраняют актуальность вплоть до 12 лет.

Кому подойдёт программа

Марафон рассчитан на родителей детей в возрасте от 3 до 8 лет с любым уровнем физической и интеллектуальной подготовки. Занятия ориентированы на ситуации, когда необходимо:

• развить у ребёнка устойчивое внимание и способность концентрироваться на заданиях;
• улучшить память для лучшего усвоения информации дома, на развивающих занятиях и в школе;
• подготовить тело и нервную систему к чтению и письму на физиологическом уровне;
• снизить утомляемость и помочь легче переносить учебные нагрузки;
• выстроить распорядок дня, включающий здоровый режим сна, питания и занятий;
• развить навыки эмоциональной саморегуляции и осознанного контроля поведения.

Чему учит марафон

Марафон сосредоточен на формировании базовых навыков, необходимых дошкольникам и школьникам. Автор уделяет внимание тренировке управляющих функций мозга, которые отвечают за планирование действий, принятие решений и контроль поведения в период взросления.

В практической части показано, как стимулировать усидчивость, зрительное и слуховое восприятие, пространственное мышление и переключение между задачами. Как утверждает Алла Козурова, подготовленная нервная система помогает детям справляться со стрессовыми факторами, адаптироваться в коллективе и осваивать школьную программу без перегрузки.

Об авторе

Алла Козурова — нейропсихолог, биолог-физиолог, магистр психологии и сенсорный терапевт с профессиональным стажем более 15 лет. Она разработала методику развития речи у детей с рождения до трех лет «Глаголеум», на протяжении 7 лет вела практику на базе дошкольного учреждения и 2 года работала под руководством специалистов Московского государственного психолого-педагогического университета. Алла Козурова выступает автором научных статей о физиологических нормах детского развития и сотрудничает с детским центром «Как Здорово».