Тайм-менеджмент: Как все успевать и находить время на себя и близких?
О чём курс
Постоянный стресс и чувство, что дела никогда не заканчиваются, — главная причина профессионального выгорания и потери личного времени. Этот марафон помогает сменить режим работы 24/7 на сбалансированный график, где есть место и карьере, и отдыху.
Внутри разбираются конкретные методики: от концепции «Быть, делать, иметь» до техник настройки мозга на высокую продуктивность. Вы научитесь расставлять приоритеты, планировать неделю без авралов и внедрять полезные ежедневные привычки. Материал адаптирован под разные сценарии жизни: для предпринимателей (делегирование задач), фрилансеров (баланс работы и отдыха) и родителей (тайм-менеджмент в условиях декрета).
В итоге вы перейдете от хаотичного закрытия задач к осознанному планированию, которое позволит добиваться целей, сохраняя силы и свободное время.
Программа обучения
- УРОК 1. Концепция Сократа «Быть, делать, иметь»
- УРОК 2. Приоритезация задач и выделение главного
- УРОК 3. Постановка достижимых целей
- УРОК 4. Планирование рабочей недели
- УРОК 5. Составление ежедневных планов и борьба с откладыванием дел
- УРОК 6. Работа мозга и настройка личной эффективности
- УРОК 7. Формирование ежедневных привычек
- БОНУС. Обзор инструментов для планирования
Теги курса
Другие материалы автора 1
АК Александр Калашников Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».