S spirit137 1 марта 2016 г.
Достоинства: Все отлично.
Суперкурс по быстрому научению плаванию кролем
О чём курс
Освойте технику плавания кролем, которая позволяет легко удерживать баланс на воде и наладить правильное дыхание. Материал строится на серии последовательных упражнений, которые показывают результат уже с первой тренировки. Курс подходит как новичкам, так и тем, кто уже плавает, но хочет значительно улучшить свою технику и эффективность движений.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Предполагаемый план:
- Базовые упражнения на баланс и положение тела в воде
- Техника правильного дыхания при плавании кролем
- Отработка гребка и работы ног
- Исправление распространенных ошибок в технике
Складчина создана 24 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Z zabvennaya 21 февраля 2016 г.
Достоинства: Хороший материал, как раз искала что-то подобное.
T Talchik 17 февраля 2016 г.
Достоинства: Курс поможет улучшить технику плавания и привить любовь к этому спорту детям.
S StanN 24 января 2016 г.
Достоинства: Отличный, стоящий курс.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 11
Ещё интересные курсы
П
Можно купить 80 ₽ 1 440 ₽ −94%
Привлечение клиентов на handmade работы
Евгений КарташовД
Можно купить 412 ₽
Долой морщины! Технология «Anti-Gravity». Часть 2
Этель Аданье
Можно купить 592 ₽ 49 500 ₽ −99%
Мастер-классы психолога. Сборка
Нина Рубштейн
Можно купить 220 ₽ 2 000 ₽ −89%
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Снижение функции щитовидной железы
Ольга Евдокимова
Можно купить 242 ₽ 10 000 ₽ −98%
Работа с психотравмой методом ЭОТ
Наталья Касаткина
Предзаказ 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Программа тренировок Сплит из 2х мышечных групп
Станислав Линдовер
Можно купить 92 ₽ 2 200 ₽ −96%
Марафон Желаний
Юрий Чекчурин, Ольга Парханович
Можно купить 84 ₽ 700 ₽ −88%
Футболка Дженни
Виктория Ракуса (vikisews) 152 ₽ 4 606 ₽