Spirit & food

Name: Spirit & food
Price: 945 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Верните контакт со своим телом и избавьтесь от вечных качелей между жесткими диетами и срывами. Этот курс предлагает глубокую работу с питанием, основанную на биохакерских знаниях профилактической нутрициологии, без навязанных ограничений и шаблонных методик.

В основе подхода — интеграция нутрициологии, гормонального здоровья и психологии, адаптированная под индивидуальные потребности и фазы цикла. Вы получите доступ к актуальным англоязычным исследованиям, антивоспалительным протоколам питания и практикам, помогающим наладить внутренний ритм. Программа включает детокс-практики, фуд-челленджи и авторские рецепты, помогающие устранить тяжесть, отеки и перепады настроения. Это формат живой навигации, где акцент смещен с механического подсчета БЖУ на понимание сигналов организма.

Программа обучения

Доступ к материалам по профилактической нутрициологии
Детокс-программа «Свое племя»
Фуд-челленджи
Регулярные публикации с разбором смыслов и знаний
Шоу с живыми кейсами (1-2 раза в месяц)
Сборник кето-палео и антивоспалительных рецептов
Прямые эфиры с ответами на вопросы (Ирина Сит)
Ежемесячный прямой эфир с женским наставником (Ирина Чурилина)
Мини-гайды, чек-листы, ритуалы и практики

Складчина создана 7 октября 2025 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.