Созависимые отношения: как вернуть свою жизнь

Избыточный контроль, нарушение личных границ и постоянное ощущение беспомощности без партнера — это признаки созависимости, которые мешают строить качественные отношения. В рамках курса вы научитесь распознавать эти паттерны поведения в личной жизни, семье и на работе.

Внутри разбираются три ключевых аспекта: как отличить здоровую привязанность от деструктивной зависимости, в каких условиях формируется созависимое поведение и какие терапевтические подходы реально помогают вернуть себе автономность. Материал охватывает разные сферы жизни — от детско-родительских до профессиональных связей. В результате вы научитесь выстраивать личные границы и переводить общение с окружающими в конструктивное, здоровое русло.