Скачать курс «Совершенствуй свое лицо и тело-2» — Вита (Vita Bodylove) | Отзывы | Складчина

Совершенствуй свое лицо и тело-2

4,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Продвинутый уровень интенсива для тех, кто уже прошел базовую подготовку и готов перейти к точечной коррекции глубоких морщин, носогубных складок и брылей. Здесь не будет общих упражнений — программа сфокусирована на прицельной работе с конкретными проблемными зонами лица и шеи через остеопатические и мануальные техники.

Внутри разбираются методы постизометрической релаксации, ишемической компрессии, а также элементы буккального и скульптурного массажа. Особое внимание уделяется проработке мышц шеи, круговых мышц рта и глаз. Также в программу включены сложные схемы кинезиотейпирования, требующие навыков работы с тейпами, и полный лимфодренажный массаж.

Курс рассчитан на подготовленных участниц, знакомых с основами ухода за тканями лица. Результатом станут проработанные глубокие заломы и улучшение контуров лица благодаря осознанной работе с мышцами и фасциями.

4,0 · 2 отзыва
Э
Эльвира63
13 мая 2018 г.
Достоинства

Курс дает значительный толчок к восстановлению осанки, особенно заметен эффект от упражнения «стенка» — холка уходит на глазах. Авторский подход к комплектованию нагрузок помогает эффективно продвигаться в занятиях и предотвращать стремительный регресс.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

T
Tenebra
12 мая 2018 г.
Достоинства

Некоторые упражнения показаны лучше, чем в первоисточнике. Есть пара упражнений, которых нет в базовых курсах первоисточника. Удобный план ежедневных занятий с таймингом.

Недостатки

Автор ведет себя отстраненно и недружелюбно. Большая часть программы заимствована из другой методики без указания авторства. Автор проявляет излишнюю самонадеянность и пафос.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Акне у девушек и женщин: руководство от дерматолога Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Акне у девушек и женщин: руководство от дерматолога

Амина Пирманова
Ц
Можно купить
374 ₽ 900 ₽ −58%

Цвет настроения - маэстро

Т
Можно купить
500 ₽

Тейпирование в реабилитации. Модуль 5: Поясничный регион

Валентин Гайт
А
Можно купить
324 ₽ 1 000 ₽ −68%

Антивозрастной уход за кожей. Сохраняем молодость кожи с научным подходом

Юлия Галлямова