Сновиденная память. Как выстроить мост между реальностями

27 участников

О чём курс

Жанна Жунусова разбирает методики развития сновиденной памяти, чтобы создать базу для входа в осознанные сновидения.

О чём мастер-класс

Материал ориентирован на тех, кто хочет осознаваться во сне, но испытывает сложности с воспоминанием сновидений после пробуждения. На занятиях вы разберёте взаимосвязь памяти и уровня осознанности как во сне, так и наяву. Автор объясняет, какие процессы происходят в мозге при фиксации сновидений и как ими управлять.

В практической части рассматриваются приёмы тренировки сновиденной памяти, включая редкие и глубокие уровни. Также в программу включены гипнотические и медитативные техники, помогающие осознанно входить в сновидение и возвращаться с детальными воспоминаниями об увиденном.

Формат и результаты

Занятия проходят в формате двух живых встреч в Zoom по субботам и воскресеньям.

По словам автора, освоение предложенных практик позволит улучшить качество запоминания снов, сделает их ярче и сформирует платформу для регулярного входа в осознанные сновидения.

Программа обучения

  • Взаимосвязь между памятью и уровнем осознанности в сновидениях и в бодрствующем состоянии.
  • Нейрофизиология фиксации снов: процессы в мозге и методы управления ими.
  • Практические методики для тренировки памяти снов, включая продвинутые уровни.
  • Гипнотические и медитативные практики для осознанного входа в сон и фиксации деталей при пробуждении.
Складчина создана 4 июля 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЖЖ Жанна Жунусова Все материалы
129 ₽ 2 490 ₽