Сновиденная память. Как выстроить мост между реальностями
О чём курс
Жанна Жунусова разбирает методики развития сновиденной памяти, чтобы создать базу для входа в осознанные сновидения.
О чём мастер-класс
Материал ориентирован на тех, кто хочет осознаваться во сне, но испытывает сложности с воспоминанием сновидений после пробуждения. На занятиях вы разберёте взаимосвязь памяти и уровня осознанности как во сне, так и наяву. Автор объясняет, какие процессы происходят в мозге при фиксации сновидений и как ими управлять.
В практической части рассматриваются приёмы тренировки сновиденной памяти, включая редкие и глубокие уровни. Также в программу включены гипнотические и медитативные техники, помогающие осознанно входить в сновидение и возвращаться с детальными воспоминаниями об увиденном.
Формат и результаты
Занятия проходят в формате двух живых встреч в Zoom по субботам и воскресеньям.
По словам автора, освоение предложенных практик позволит улучшить качество запоминания снов, сделает их ярче и сформирует платформу для регулярного входа в осознанные сновидения.
Программа обучения
- Взаимосвязь между памятью и уровнем осознанности в сновидениях и в бодрствующем состоянии.
- Нейрофизиология фиксации снов: процессы в мозге и методы управления ими.
- Практические методики для тренировки памяти снов, включая продвинутые уровни.
- Гипнотические и медитативные практики для осознанного входа в сон и фиксации деталей при пробуждении.
Теги курса
Другие материалы автора 5
ЖЖ Жанна Жунусова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.