Скажи жизни «Да!». Часть 2: Я и другие люди
О чём курс
Ваш эмоциональный фон разрушают постоянные манипуляции, чувство вины или хроническая прокрастинация, мешающая принимать решения. В основе программы лежат нейротехники и аналитика психологической устойчивости людей, оказавшихся в экстремальных жизненных обстоятельствах, адаптированные для повседневной борьбы со стрессом.
Курс сфокусирован на инструментах для выхода из состояний тревоги и беспомощности. Вы научитесь распознавать «крючки», провоцирующие эмоциональные срывы, освоите методы коммуникации с собственной психикой и выстроите личные границы в общении с окружающими. Материал ориентирован на людей, потерявших внутреннюю опору и стремящихся вернуть контроль над своим психологическим состоянием в условиях неопределенности.
Программа обучения
- Распознавание собственных эмоций, потребностей и желаний
- Техники построения коммуникации со своей психикой
- Стратегии выстраивания коммуникации с другими людьми
- Методы сохранения психологической устойчивости в условиях неопределенности
- Инструменты для нейтрализации манипуляций
- Техники выхода из негативных состояний в состояние баланса
- Практики по обретению самоценности и внутренней опоры
Теги курса
Другие материалы автора 6
НВ Ника Виардо Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».