Самостоятельное засыпание и крепкий сон детей от 11 месяцев до 3 лет

5,0 28 участников

О чём курс

Налаживание режима сна для ребенка в возрасте от 11 месяцев до 3 лет, чтобы минимизировать ночные пробуждения и помочь малышу засыпать самостоятельно. Материал базируется на научных исследованиях влияния самостоятельного засыпания (СЗ) на психоэмоциональное состояние ребенка и его привязанность к матери. Программа охватывает работу с биоритмами, устранение причин переутомления, корректировку дневных снов и плавное сокращение ночных кормлений. Курс подходит родителям, которые хотят обучить ребенка навыку самостоятельного сна с помощью пошаговых инструкций и индивидуально подобранных методик.

Программа обучения

  • Нарушение сна
    • Особенности сна ребенка от 11 месяцев до 3 лет
    • Нарушения сна
    • Нормы сна и бодрствования
    • Условия сна
    • Сонная игрушка
  • Плач при засыпании
    • Причины плача при засыпании
    • Перевозбуждение и переутомление
    • Окно в сон и способ уложить ребенка спать без слез
  • Дневные сны
    • Причины коротких дневных снов
    • Способы продления сна
    • Распределение времени дневных снов
    • Режим снов по биоритмам
    • Переход на 1 сон
  • Ночной сон
    • Принципы организации ночного сна
    • Причины частых ночных пробуждений и бодрствований
    • Сокращение ночных кормлений
  • Способы засыпания
    • Способы засыпания, подходящие по возрасту
    • Самостоятельный сон и самостоятельное засыпание
    • Критерии готовности ребенка к СЗ
  • Обучение СЗ
    • Выбор методики обучения самостоятельному засыпанию
    • Составление индивидуальной методики с учетом особенностей ребенка и семьи
Складчина создана 26 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 2

ШМ Школа материнства Все материалы
348 ₽ 4 000 ₽