Самооценка и самоценность

Постоянное сравнение себя с окружающими и зависимость от чужого мнения часто становятся главными барьерами для личной реализации. Этот курс помогает заменить нестабильную самооценку на внутреннюю самоценность, чтобы перестать ждать одобрения и начать принимать решения из позиции взрослого.

В основе программы лежит работа с психологическими ролями — внутренним ребенком, родителем и взрослым. Вы научитесь отслеживать моменты, когда сваливаетесь в состояние «адаптивного ребенка» или «контролирующего родителя», и возвращаться к осознанному управлению своей жизнью. Курс направлен на глубокий анализ личных сильных и слабых сторон, а также на проработку страхов, блокирующих проявление в работе, отношениях и творчестве. Итогом станет формирование устойчивого внутреннего фундамента, который дает опору в любых жизненных ситуациях.