Скачать курс «Самомассаж лица» — Татьяна Шубина | Отзывы | Складчина

Самомассаж лица

3,0/5 ·
Создан: 15 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Возрастные изменения кожи лица и шеи часто связаны с мышечными зажимами и деформациями, которые можно скорректировать без аппаратных процедур. Методика строится на глубоком понимании анатомии, позволяя самостоятельно работать с костно-мышечным каркасом лица.

Внутри курса разбираются:

  • Диагностика состояния лица: проведение тестов для выявления индивидуальных зон деформации.
  • Работа с шейным отделом: упражнения для улучшения подвижности, снятия головных болей и нормализации давления.
  • Моделирование контуров: техники для уменьшения второго подбородка, подтяжки овала лица и восстановления «угла молодости».
  • Борьба с возрастными признаками: способы коррекции носогубных складок, глубоких морщин на лбу, отечности и темных кругов под глазами.

Курс подойдет женщинам любого возраста, желающим самостоятельно освоить техники эстетического моделирования лица и шеи в домашних условиях.

Другие материалы автора

М
164 ₽ 6 200 ₽ −97%
4.2

Миофасциальный массаж лица и Марокканский моделирующий массаж

Татьяна Шубина
Блефаропластика и коррекция нижней трети лица
80 ₽ 5 000 ₽ −98%

Блефаропластика и коррекция нижней трети лица

Татьяна Шубина
Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж
80 ₽ 3 115 ₽ −97%
5.0

Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж

Татьяна Шубина
3,0 · 1 отзыв
N
Neposeda
23 ноября 2019 г.
Достоинства

Татьяна — интересный преподаватель и позитивная, открытая личность. Показываемые техники довольно просты и кажутся эффективными. Материал содержит глубокие приемы из остеопатии, что будет полезно подготовленным зрителям.

Недостатки

Отвратительная работа оператора: приемы, которые показывает преподаватель, остаются вне поля зрения, так как камера не фиксирует детали. Из-за этого процесс обучения становится непонятным. В первой части отсутствуют наглядные материалы по проработке задней поверхности шеи и трапециевидных мышц.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Учим английский играя. Уровни 1-4
98 ₽ 1 092 ₽ −91%

Учим английский играя. Уровни 1-4

Синхронизация видео и аудио в Premiere Pro: мерджи или мультикамера
94 ₽ 590 ₽ −84%

Синхронизация видео и аудио в Premiere Pro: мерджи или мультикамера

Дмитрий Ларионов
Культ стемпинга
276 ₽ 1 500 ₽ −82%

Культ стемпинга

Romawe4ka
Создание и продвижение Швейного блога
94 ₽ 1 300 ₽ −93%

Создание и продвижение Швейного блога

selftailor
Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 2
256 ₽

Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 2

Доктор Поляков
Медицинский Фэншуй: Натальная карта Ба Цзы
105 ₽ 5 500 ₽ −98%
5.0

Медицинский Фэншуй: Натальная карта Ба Цзы

Сергей Зайцев