Складчина Каталог
Мои курсы

Самая самая Я

7 участников
АК Автор Алёна Ковальчук

О чём курс

Алёна Ковальчук собрала в книге личные способы ухода за собой и организации повседневной жизни. На 50 страницах она рассказывает о коже, питании, сне, отношениях, любви к себе, финансах и астрологии.

В дополнительные материалы входят разбор её косметички и изготовление масляной ванны. Автор предлагает выбирать из описанных приёмов те, которые подходят вашему образу жизни.

Программа обучения

  • Красота: уход за кожей
  • Питание: схема рациона
  • Секс: лайфхаки и практики
  • Здоровье и здоровый сон
  • Любовь к себе и психологическое состояние
  • Отношения с близкими и мужчинами
  • Финансовые лайфхаки
  • Основы астрологии
  • Бонус: разбор косметички автора
  • Бонус: изготовление масляной ванны
Складчина создана 25 мая 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияЖенское здоровье
Проблемы
Гормональный дисбалансЖенские болезни

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
Герпес Герпес 149 ₽ 800 ₽ −81%Минус 5 кг за 5 дней Минус 5 кг за 5 дней 1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%Целлюлит Целлюлит 1 500 ₽ Родовой код женственности Родовой код женственности 660 ₽ 1 500 ₽ −56%Сбрось лишнее 18.0 Сбрось лишнее 18.0 3 360 ₽ 6 500 ₽ −48%Школьная пора Школьная пора 600 ₽ 4 000 ₽ −85%Хеликобактер пилори Хеликобактер пилори 370 ₽ 1 800 ₽ −79%Эндометриоз Эндометриоз 402 ₽ 900 ₽ −55%Настойка для восстановления печени Настойка для восстановления печени 152 ₽ 888 ₽ −83%Здоровая печень: очищение, восстановление, питание + Красивый загар без страха и ожогов Здоровая печень: очищение, восстановление, питание + Красивый загар без страха и ожогов 781 ₽ 2 200 ₽ −65%Сбрось лишнее 5.0 Сбрось лишнее 5.0 110 ₽ 3 500 ₽ −97%Коллагеновая бомба Коллагеновая бомба 272 ₽ 1 500 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

150 ₽ 2 200 ₽