Родовые программы замороженного тела, чувствительность тела, обмен веществ и липидный обмен. I часть трилогии Тело

Катя Баллеста в первой части трилогии «Тело» предлагает практики, которые связывает с чувствительностью тела, отношением к нему, питанием и родовыми травмами. Занятия построены вокруг её представлений о «замороженных» частях тела и «центре осознания тела».

Как устроена работа

Автор использует кластерную систему: к темам тела, личного опыта, родовых травм и энергетических практик возвращаются в каждой части трилогии, меняя глубину работы. Первая часть сосредоточена на неприятии тела, ощущении холода, чувствительности и убеждениях, которые Баллеста называет родовыми программами. В практиках участники ищут телесные ощущения, работают с визуализацией и учатся переносить внимание на разные части тела.

Баллеста связывает контакт с телом с выбором еды, отношением к внешности, сексуальностью и решениями в отношениях. Эти связи и обещание, что после занятий можно будет точнее распознавать собственные желания, отражают позицию автора.

Темы первой части

Занятия начинаются с практик принятия тела и работы с его «замороженными» частями. Затем автор переходит к чувствительности, удовольствию, либидо и поиску «центра осознания тела». Она предлагает повторять отдельные упражнения самостоятельно, в том числе во время повседневных дел и посещения бани.

В следующих занятиях Баллеста обращается к питанию, чувству голода и весу. Она разделяет участников последнего занятия на две группы: для тех, кто переедает, и для тех, кому трудно набрать вес. Также в программе есть практики, которые автор связывает с липидным обменом, гормонами, тревожностью и работой внутренних органов. Утверждения об их влиянии на здоровье принадлежат автору.

Формат и ожидания автора

Первая часть включает восемь уроков с 25 ноября по 20 декабря. Для восьмого урока предусмотрены две даты в зависимости от группы. Баллеста описывает практики как длительную самостоятельную работу и предлагает возвращаться к ним ежедневно.

По словам автора, такая работа может повлиять на ощущение тепла в теле, пищевое поведение, либидо и принятие внешности. Она также заявляет о возможности «исцеления» с помощью визуализации и энергетических практик; это её утверждение о здоровье.

О ведущей

Катя Баллеста — камнерез и ювелир, автор марки украшений Ballesta Yoni. Она ведёт семинары и ретриты, а свою работу описывает через даосские и тантрические практики, Северную традицию и другие эзотерические подходы.