Реабилитация после травм стопы и голеностопного сустава у занимающихся спортом

14 участников

О чём курс

Спортсмены часто сталкиваются с тем, что травмы стопы и голеностопа выбивают их из тренировочного процесса на долгие месяцы из-за неправильно построенного восстановления. Этот вебинар дает четкие протоколы, которые позволяют вернуть атлета к полноценным нагрузкам, устранив дисфункции на уровне мышечных паттернов и суставной подвижности. В центре внимания — переход от базовой диагностики и мануального тестирования к конкретным упражнениям по стабилизации и нормализации ходьбы. Разбираются как острые травмы, так и хронические состояния, например, синдром переднего тарзального канала и компрессионные туннельные синдромы. Материал будет полезен врачам, массажистам и тренерам, работающим со спортсменами разного уровня подготовки.

Программа обучения

  • Алгоритм диагностики функционального состояния стопы и голеностопного сустава
  • Мануальное мышечное тестирование мышц региона
  • Виды травм и дисфункций стопы
  • Ортопедические тесты
  • Задачи и средства реабилитационной программы
  • Протоколы реабилитации после травм голеностопного сустава и стопы
  • Разработка объема движения в голеностопном суставе
  • Синдром переднего тарзального канала: диагностика и коррекция
  • Ключевые мышцы региона: диагностика и коррекция
  • Компрессионные туннельные синдромы региона: диагностика и коррекция
  • Комплекс упражнений:
    • Укрепление ключевых мышц
    • Стабилизация голеностопа
    • Тренировка нормализации паттернов движения
    • Тренировка ходьбы
    • Функциональные и спортивно-специфические упражнения
Складчина создана 8 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
460 ₽ 2 499 ₽