Реабилитация после травм стопы и голеностопного сустава у занимающихся спортом
О чём курс
Спортсмены часто сталкиваются с тем, что травмы стопы и голеностопа выбивают их из тренировочного процесса на долгие месяцы из-за неправильно построенного восстановления. Этот вебинар дает четкие протоколы, которые позволяют вернуть атлета к полноценным нагрузкам, устранив дисфункции на уровне мышечных паттернов и суставной подвижности. В центре внимания — переход от базовой диагностики и мануального тестирования к конкретным упражнениям по стабилизации и нормализации ходьбы. Разбираются как острые травмы, так и хронические состояния, например, синдром переднего тарзального канала и компрессионные туннельные синдромы. Материал будет полезен врачам, массажистам и тренерам, работающим со спортсменами разного уровня подготовки.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Алгоритм диагностики функционального состояния стопы и голеностопного сустава
- Мануальное мышечное тестирование мышц региона
- Виды травм и дисфункций стопы
- Ортопедические тесты
- Задачи и средства реабилитационной программы
- Протоколы реабилитации после травм голеностопного сустава и стопы
- Разработка объема движения в голеностопном суставе
- Синдром переднего тарзального канала: диагностика и коррекция
- Ключевые мышцы региона: диагностика и коррекция
- Компрессионные туннельные синдромы региона: диагностика и коррекция
- Комплекс упражнений:
- Укрепление ключевых мышц
- Стабилизация голеностопа
- Тренировка нормализации паттернов движения
- Тренировка ходьбы
- Функциональные и спортивно-специфические упражнения
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».