Путь к истине. Пошаговый курс твоего пробуждения

Освойте инструменты для выхода за пределы привычного мышления и управления своим состоянием. Программа фокусируется на практиках медитации, работе с телесными ощущениями и техниках самоисследования, которые помогают сменить фокус с потока повседневных мыслей на осознанное присутствие. Вы научитесь отслеживать работу своего ума, глубже чувствовать энергию тела и интегрировать состояние осознанности в обычную жизнь.