Психосоматика: мозг и тело

О чём курс

Лена Адамова разбирает психосоматический взгляд на связь переживаний, стресса и телесных симптомов и предлагает практики работы с собственным состоянием.

О чём марафон

Автор объясняет, что такое психосоматика и как в этой концепции описывают связь мозга и тела. По её словам, семейные ссоры, рабочие проблемы, личный кризис и другие источники стресса могут отражаться на самочувствии. Отдельная тема — потребности и желания, которые человек вытесняет или не реализует.

Темы и практики

Вы разберёте классификацию психосоматических расстройств и представление автора о связи эмоций с заболеваниями. В программу входят инструменты для работы с собственным состоянием, техники и медитации, а также обсуждение так называемых неочевидных выгод заболевания.

Формат

Марафон включает групповые терапевтические проработки в онлайн-формате. Среди ситуаций, с которыми автор связывает материал, — трудные периоды жизни, потери, конфликты и сложности в отношениях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Что такое психосоматика и почему она так популярна?
  • Причинно-следственные связи между мозгом и телом;
  • Инструменты и практики для проработки собственного состояния;
  • Неочевидные выгоды заболеваний и другие "мотиваторы" для хронических заболеваний;
  • Потребности и желания: как вытесняемое, непрожитое и нереализованное запускает телесные болезни;
  • Психосоматика заболеваний: какие стрессы и эмоции переростают в болячки.
  • Классификация психосоматических расстройств;
  • Техники и медитации для бессознательной работы с первопричинами психосоматических симптомов;
  • Групповые терапевтические проработки психосоматических заболеваний в онлайн-формате;
Складчина создана 5 июля 2022 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЛА Лена Адамова Все материалы
8 850 ₽