Психологические защиты

Негативная зависимость — лишь один из видов психологических защит, который способен разрушать физическое здоровье, отношения и карьеру через жизнь в постоянном внутреннем конфликте. На мастер-классе разбираются механизмы, которые мы используем для адаптации, часто даже не замечая их влияния на качество своей жизни.

Внутри разбираются: способы выявления привычных моделей поведения, методы саморегуляции защитных механизмов и техники чтения психологических защит у других людей. Материал помогает отслеживать неосознанные реакции, которые мешают эмоциональной стабильности и продуктивному общению. Курс будет полезен как тем, кто хочет лучше понимать себя, так и профессионалам в сфере коучинга и психологии для улучшения навыков коммуникации и выстраивания личных границ.