Психологические аспекты противостояния старению — Февраль 2024

3 участника

О чём курс

Старение организма часто ускоряется из-за накопленного стресса и неиспользованных внутренних ресурсов, которые помогают сохранять активность. Вебинар посвящен психологическим приемам, позволяющим переключить внутренние установки и замедлить возрастные изменения через работу с ментальным состоянием.

Внутри разбираются конкретные методики самопомощи и техники саморегуляции, которые автор применяет в своей 18-летней практике для снижения тревожности и психоэмоциональной реабилитации. Материал сфокусирован на том, как научиться расслабляться и активировать скрытые силы организма для поддержания здоровья в зрелом возрасте.

Программа обучения

  • Психологические приемы противостояния старению
  • Активация неиспользуемых внутренних сил организма
  • Практические навыки самопомощи
  • Методики саморегуляции и расслабления
Складчина создана 29 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Февраль 2024 Вы здесьСентябрь 2023 925 ₽

Другие материалы автора 3

ЖР Жанна Радунцева Все материалы
290 ₽ 1 290 ₽