Проработка психологических зависимостей

Психологические зависимости часто выступают как скрытые препятствия, мешающие полноценной реализации и эмоциональному равновесию. Этот курс помогает деконструировать механизмы формирования пристрастий, начиная от влияния дофаминовой системы мозга и заканчивая семейными сценариями. Участники разбирают природу аддиктивного поведения, включая зависимость от онлайн-игр и контента, а также осваивают техники осознанности для работы с эмоциональными триггерами. Материал направлен на поиск внутренних опор, выстраивание здоровых социальных связей и создание устойчивой базы для жизни без разрушительных привычек.