Pro роды

1 модуль

Занятие №1. Перед родами

• Что должна знать каждая беременная, готовясь к родам?
• Какие бывают роддома и как они устроены? Что такое "дежурный" родильный дом?
• Как правильно выбрать роддом, на что обратить внимание? Нужен ли платный роддом? Что выбрать: роды по ОМС и платные роды?
• Как попадают в роддом (скорая, по направлению, самостоятельно)?
• Каков перечень необходимых документов и список анализов для поступления в роддом?
• Какова роль каждого участника в ваших родах (врача, акушерки, доулы)?
• При каких ситуациях нужно срочно ехать в роддом?

Занятие №2. Начало родов

• Сможете грамотно рассчитать срок своей беременности
• Будете точно знать, когда ехать в роддом и что делать, если отходят воды, а схваток нет
• Сможете отличить слизистую пробку от подтекания околоплодных вод
• Будете ориентироваться в акушерских терминах: "незрелая шейка матки", "зрелая шейка матки", "открытие шейки матки на один палец"...
• Сможете отличить ложные (тренировочные) схватки от настоящих (родовых)
• Узнаете самую важную информацию о предвестниках родов и научитесь себя правильно вести во время тренировочных схваток

Занятие №3. Первый период родов

• Поймете, что такое родовые схватки, за счет чего они происходят и для чего нужны
• Узнаете, что происходит во время "раскрытия" шейки матки, как ощущают схватки разные женщины
• Будете знать, какая частота и интенсивность схваток соответствует той или иной степени раскрытия
• Сможете ответить на самый популярный вопрос женщин в родах: "Сколько еще мне рожать?"
• Отработаете навыки поведения во время схваток
• Научитесь 5-ти видам дыхания в родах
• Освоите техники мышечного расслабления
• Узнаете подробнее о латентной и активной фазе родов
• Отработаете 10 наиболее эффективных поз в первом периоде родов
• Научитесь методам самообезболивания
• Узнаете все показания для вскрытия плодного пузыря
• Будете знать, что делают врачи во время первого периода родов

Занятие №4. Второй период родов или потуги

• Узнаете, что происходит во втором периоде родов и сколько он длится
• Научитесь техникам дыхания в потугах
• Освоите 5 самых благоприятных поз для безопасного опускания головки малыша
• Поймете, почему так важно расслабляться именно во втором периоде родов и когда надо и не надо тужиться
• Отработаете навыки мышечного расслабления во втором периоде родов
• Узнаете, что чувствует женщина во время потуг и что происходит непосредственно на родильном кресле
• Освоите методы поведения и дыхания в момент рождения малыша
• Будете знать, что такое эпизиотомия и перинеотомия
• Поймете, как избежать разреза и разрыва в родах

Занятие № 5. Сразу после родов

• Узнаете, что происходит с вами и малышом сразу после родов
• Сможете сами ответить на вопросы: "Когда пересекать пуповину? Нужно ли ждать окончания пульсации пуповины?"
• Будете знать особенности отделения плаценты и поймете, зачем вводят окситоцин сразу после рождения ребенка
• Узнаете, как проводят осмотр родовых путей
• Будете знать, зачем сразу после рождения малыша выкладывают на мамин живот и прикладывают к груди
• Поймете, зачем нужен осмотр ребенка детским врачом в родильном отделении и узнаете об оценке Апгар, которую получает каждый ребенок при рождении
• Ответите на вопрос: "Нужен ли витамин К новорожденному?"
• Узнаете, что делает мама сразу после родов, сколько времени она находится в родильном отделении и когда сможет самостоятельно встать
• Ответите на вопрос: "Нужно ли мамам соблюдать послеродовую диету?"

Занятие № 6. Отработка практических навыков

• Повторение всех полученных навыков и игра "У меня начались роды"
• Практические навыки в первый период родов
• Практические навыки во второй период родов
• Учимся тужиться и рожать
• Все, что нужно знать о партнерских родах

2 модуль

Занятие № 1. Роды не по идеальному сценарию

• Самые частые "особенности" родов у здоровых беременных: перенашивание, преждевременное излитие вод. Что делать, если такое произошло?
• Слабость родовой деятельности и родостимуляция
• Обезболивание родов: длительная эпидуральная аналгезия, опиоиды, закись азота
• Плюсы и минусы эпидуральной аналгезии. Когда, для чего и кому ее проводят?
• Техника проведения эпидуральной аналгезии, возможные осложнения метода
• Кесарево сечение: показания, обезболивание, послеоперационный период
• По статистике у каждой 4-ой женщины будет Кесарево сечение, почему так происходит?
• Особенности родов с рубцом на матке. На что необходимо обратить внимание?
• Если вдруг вакуум или щипцы? Помощь малышу

Занятие №2. Самое важное о грудном вскармливании

• Как подготовиться к лактации?
• 5 лайфхаков для успешного грудного вскармливания
• Когда приходит молоко?
• Первый прилив молока. Что делать?
• Чем молозиво отличается от молока?
• Почему не у всех получается кормить своего ребенка грудным молоком?
• Сколько раз в день нужно мыть грудь, чтобы избежать осложнений?
• Кому нужна диета при ГВ?
• Мало молока? Много молока? Как распознать и что делать?
• Когда необходимо сцеживать грудное молоко?
• Когда, как и зачем вводить докорм?
• Правильная техника прикладывания ребенка к груди
• 7 поз для кормления малыша
• Разница между лактостазом и маститом
• Как физиологично завершить грудное вскармливание

Занятие №3. Новорожденный

• Как сделать свою жизнь с новорожденным легкой и приятной? 10 лайфхаков от многодетной мамы
• Как подготовить дом к приходу малыша?
• Патронаж новорожденного. Что нужно знать?
• "Привет, я родился!" А что дальше? Простой алгоритм ухода за новорожденным в роддоме
• Прививки в роддоме. Кому, когда и для чего?
• Нужно ли обрабатывать пупок?
• Что реально нужно малышу (одежда, предметы ухода и т.д.), а что лишняя трата денег?
• Колики новорожденного. Что делать?
• Как совместить грудное вскармливание и работу? Личный опыт
• Совместный сон или сон в кроватке. Что выбрать?
• Первое купание: без паники, все под контролем! Ванночка или ванна, и другие нюансы
• Первая прогулка: когда и на сколько? Укутать нельзя переохлаждать? Как одевать грудничка на улицу?
• Первый визит малыша к педиатру. Что выбрать: поликлинику или платный центр?