Пранаяма в том числе и для начинающих — Февраль 2020

74 участника

О чём курс

Пранаяма позволяет быстро восстановить уровень энергии, который критически снижается из-за стресса, усталости и темпа жизни в мегаполисе. Автор показывает, как через работу с дыханием влиять на жизненный тонус, состояние здоровья и способность реализовывать личные намерения. В основе лежат древние тантрические и йогические дыхательные практики, адаптированные для людей с разным уровнем подготовки. Регулярная практика направлена на борьбу с преждевременным старением организма и устранение энергетических блоков, препятствующих достижению целей.

Программа обучения

  • Изучение основ Пранаямы: теория и техника дыхания для начинающих.
  • Практическое освоение древних тантрических и йогических дыхательных упражнений.
  • Методы повышения уровня праны (энергии) в организме.
  • Техники для концентрации внимания и реализации жизненных намерений.
Складчина создана 15 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
80 ₽ 950 ₽