Позитивная психология: категория счастья как инструмент психотерапии

Психотерапия может давать клиентам больше, чем просто устранение проблем: здесь обучают инструментам, которые переводят фокус с борьбы с трудностями на построение гармоничной и благополучной жизни. В основе курса лежат принципы позитивной психологии Мартина Селигмана и Михая Чиксентмихайи.

Вы разберете конкретные механизмы перехода от выученной беспомощности к выученному оптимизму и научитесь интегрировать методы позитивной психотерапии в повседневную практику консультирования. Программа фокусируется на практическом освоении модели PERMA и развитии сильных черт личности — от устойчивости и самодисциплины до навыков глубокого межличностного общения.

Материал предназначен для психологов и консультантов, желающих расширить профессиональный арсенал техниками работы с качеством жизни, а не только с патологиями или дефицитами. Вы освоите прикладные упражнения для работы с клиентской тревогой о будущем, коррекции негативных интерпретаций событий и выстраивания позитивного целеполагания.