Похудение: Постобработка

Смена привычек питания часто запускает внутренний конфликт, когда новые пищевые привычки вступают в противоречие с привычными ментальными установками. Программа создана для проработки глубокого самосаботажа, тревоги и физического дискомфорта, которые возникают при переходе на здоровый рацион и уменьшении объема потребляемой пищи.

Внутри разбираются психологические аспекты веса: накопленные страхи, комплексы и эмоциональная привязка к еде. Основное внимание уделено устранению внутренних барьеров, которые мешают поддерживать новый режим питания, и гармонизации отношений с собственным телом в процессе его физиологической перестройки.