Похудение: Постобработка

132 участника

О чём курс

Смена привычек питания часто запускает внутренний конфликт, когда новые пищевые привычки вступают в противоречие с привычными ментальными установками. Программа создана для проработки глубокого самосаботажа, тревоги и физического дискомфорта, которые возникают при переходе на здоровый рацион и уменьшении объема потребляемой пищи.

Внутри разбираются психологические аспекты веса: накопленные страхи, комплексы и эмоциональная привязка к еде. Основное внимание уделено устранению внутренних барьеров, которые мешают поддерживать новый режим питания, и гармонизации отношений с собственным телом в процессе его физиологической перестройки.

Программа обучения

  • Аудиосессия (проработка ментальных установок, связанных с питанием)
  • Блок проработки страхов и комплексов
  • Блок работы с эмоциональной зависимостью от еды
  • Блок гармонизации физического дискомфорта при смене режима питания
Складчина создана 18 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
128 ₽ 6 500 ₽