Пластика и Изоляция (UrbanKiz, Tarraxo, Kizomba)

Name: Пластика и Изоляция (UrbanKiz, Tarraxo, Kizomba)
Price: 530 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Подвижное, ловкое и свободное от зажимов тело — это база для выполнения стилистических фишек в UrbanKiz, Tarraxo и Kizomba. Здесь разбирается техника развития изоляции и контроля, без которых невозможно освоить амплитудные движения и сложную пластику в этих направлениях.

Внутри — 29 упражнений, сгруппированных по принципу поэтапного усложнения: от простых боковых качелей до многосоставных волн, «африканских восьмерок» и скручиваний. Автор дает детальные объяснения механики каждого движения, помогая проработать контроль над грудным отделом, корпусом и бедрами. Курс ориентирован на танцоров среднего уровня и выше, а также на всех, кто хочет улучшить общую мобильность своего тела.

Программа обучения

1. Боковая качеля | Side swing
1. Боковая качеля + шаг | Side swing + step
1. Боковая качеля + точки | Side swing + points
1. Скручивания | Twisting
1. Поднятие бедра | Lift of the hip
1. Aрка | Arch
1. Африканская восьмерка |African eight
1. Восьмерка классическая | Classic eight
1. Восьмерка по точкам | Eight by points
1. Восьмерка + шаг | Eight + step
1. Кобра | Cobra
1. Кобра + шаг | Cobra + step
1. Кобра по точкам | Cobra by points
1. Кобра + скручивания | Cobra + twisting
1. Качеля продольная | Swing the longitudinal
1. Качеля + шаги | Swing + steps
1. V | V
1. Пресс | Abs
1. Компас | Compass
1. Круг | Circle
1. Круг + боковой шаг | Circle + side step
1. Ромб | Rhomb
1. Волна | Wave
1. Волны + шаг | Wave + step
1. Бесконечность | Infinity
1. Сдвиг корпуса | Chest shift
1. Круг корпусом | Chest circle
1. Боковая волна | Side wave
1. Поклон | Reverence

Складчина создана 20 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЮГ Юрий Гаврилов Все материалы

М Музыкальность в танце 216 ₽ 2 000 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 530 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».