Отношения с собой — Март 2020

Постоянная борьба с собственным телом, хронический стыд и страх часто становятся барьерами, которые мешают чувствовать себя в безопасности и гармонии. На вебинаре разбираются механизмы формирования негативных установок, заложенных в детстве окружением — родителями, учителями и сверстниками. Автор анализирует, как образ «внутреннего критика» не дает расслабиться и получать удовольствие от своих желаний. Через практические упражнения участники учатся замечать эти деструктивные сценарии и возвращать контакт с собой.