Освобождение от захватов за руки. Курс №1

7 участников

О чём курс

Для человека естественнее схватить и потянуть на себя, чем нанести удар, поэтому захваты рук — самый частый вид агрессии в бытовых и криминальных ситуациях. Автор курса разбирает механику освобождения от захватов, опираясь на анатомию и физиологию, что позволяет эффективно справляться с противником без необходимости обладать выдающейся силой или скоростью. Внутри детально разбираются принципы движения и нюансы исполнения техник, которые отличают их от стандартных схем в различных единоборствах. Обучение поможет подготовиться к разрешению чрезвычайных ситуаций, не полагаясь исключительно на физические данные.

Программа обучения

  • Принципы освобождения от захватов
  • Анатомия и физиология работы мышц при освобождении
  • Базовые движения для освобождения от захватов за руки
  • Нюансы техники исполнения освобождений
  • Разбор отличий предлагаемых приемов от стандартных движений в единоборствах
Складчина создана 17 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ВЗ Виктор Завгородний Все материалы
516 ₽ 1 200 ₽