О чём курс

Ваше тело обладает собственным знанием о питании, которое часто заглушается навязанными извне убеждениями и установками. Этот курс помогает выявить скрытые точки зрения на еду, которые управляют вашими пищевыми привычками, и вернуть контроль над выбором продуктов через прямое взаимодействие с потребностями организма. Внутри — три сессии, направленные на проработку эмоционального и психологического давления, связанного с приемом пищи, и техники для формирования интуитивного подхода к питанию, где еда становится ресурсом, а не источником стресса или боли.

Программа обучения

  • Сессия 1: Глубинные клиринги и работа с ограничивающими убеждениями о еде (90 минут)
  • Сессия 2: Взаимодействие с телом и распознавание его истинных потребностей (90 минут)
  • Сессия 3: Выход из циклов контроля и переход к осознанному выбору продуктов (90 минут)
  • 3 аудиозаписи с практическими клирингами
  • 3 PDF-транскрипта с клирингами
Складчина создана 2 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
Проблемы
822 ₽ 24 500 ₽