Основы аюрведического питания

32 участника

О чём курс

Вы научитесь подбирать продукты в соответствии с собственной конституцией, временем года и суток, чтобы поддерживать пищеварение без строгих диет. Автор разбирает, как именно вкус влияет на сознание и какими свойствами обладает конкретная пища. Материал будет полезен тем, кто ищет способы сбалансированного питания, хочет нормализовать вес после родов или облегчить хронические проблемы с пищеварением через изменение рациона. Вы перестанете воспринимать диеты как временные ограничения и перейдете к осознанному выбору продуктов для улучшения самочувствия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Пищеварение и привычки
  • Время суток и время года
  • Определение конституции и выбор продуктов
  • Влияние вкуса на сознание
  • Свойства пищи
Складчина создана 7 января 2017 г.

Теги курса

80 ₽ 400 ₽