Ночной клуб-25: Вредные убеждения и токсичные мысли

Многие наши решения продиктованы установками, которые мы приняли в детстве или под давлением социума — здесь разбирают, как распознать «устаревшие прошивки» психики, которые мешают жить счастливо. В материале анализируется природа ограничивающих убеждений, их семейные и социальные корни, а также причины, по которым мы сами запрещаем себе добиваться целей. Вы узнаете, почему возникает обученная беспомощность и как перестать тратить энергию на ложные установки вроде «нужно терпеть, чтобы все наладилось» или «быть несовершенным опасно». Автор объясняет, как провести ревизию своих мыслей, отличить навязанные цели от истинных и научиться менять убеждения, которые больше не работают на ваш успех и личное спокойствие.