Нервная система и феномен боли

Научитесь управлять состоянием своей нервной системы, чтобы трансформировать болевые ощущения в ресурс и расширить сенсомоторную карту собственного тела. Интенсив построен на сочетании теоретической базы и прикладных методик работы с вниманием для облегчения симптомов в моменте.

В основе программы — принципы соматического движения и техники безопасности, которые помогают наладить контакт с телом. Вы освоите упражнения для самостоятельной практики, которые позволяют не просто терпеть боль, а использовать её как сигнал для коррекции физического состояния. Материал будет полезен как для самопомощи, так и для тех, кто планирует применять полученные навыки в работе с другими людьми через личный опыт и практику.