Намерение 24. Специальные интенсивные пранаямы для трансформации сознания и нидра йога

Практики направлены на глубокую работу с состоянием сознания через сочетание дыхательных техник и релаксации. Внутри — интенсивный блок пранаям для энергетической трансформации и сессия нидра йоги для глубокого расслабления и проработки ментальных установок. Материал будет полезен тем, кто хочет освоить продвинутые методы саморегуляции и управления своим психоэмоциональным состоянием за 90 минут.