На кушетке: Поиск себя и самореализация

3 участника

О чём курс

За 15 минут в день вы освоите набор психологических техник, которые помогают разобраться в истинных желаниях и преодолеть внутренние барьеры на пути к целям. Материал базируется на практических инструментах, разработанных командой из 8 психологов для самостоятельной работы над своим состоянием. Вы научитесь отделять навязанные цели от личных потребностей, поймете, что именно тормозит вашу самореализацию, и начнете выстраивать внутреннюю свободу через конкретные упражнения. Программа подойдет как тем, кто хочет изменить качество жизни, так и специалистам помогающих профессий, желающим расширить профессиональный арсенал методик.

Программа обучения

  • Неделя 1: Взаимодействие с собой, изучение своих желаний и потребностей
  • Неделя 2: Постановка целей, работа над ошибками и поиск смыслов
  • Неделя 3: Самоопределение и самореализация: соответствие выбора и действий самому себе
  • Неделя 4: Шаги к внутренней свободе и расширение внутренних границ
Складчина создана 15 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АЯ Анна Якушенко Все материалы
508 ₽ 700 ₽