Складчина Каталог
Мои курсы

Могу и буду

5 участников
ЕМ Автор Екатерина Макарова

О чём курс

Екатерина Макарова разбирает физиологию сексуального удовольствия, управление эрекцией и эякуляцией, а также способы обсуждать с партнёршей различия в сексуальном влечении. Автор работает врачом на стыке медицины и сексологии. По её словам, упражнения можно начать выполнять с первого дня, с партнёршей или самостоятельно.

Кому подойдёт

Интенсив адресован мужчинам, которым сложно сохранять эрекцию или контролировать эякуляцию, в том числе если при мастурбации таких сложностей нет. Он также рассчитан на тех, кто хочет лучше понимать удовольствие партнёрши, согласовать разную потребность в сексе или найти партнёршу. Среди заявленных тем — снижение зависимости от частой мастурбации.

Что внутри

Автор объясняет, от чего зависят влечение, эрекция и эякуляция, и разбирает различия между возбуждением при просмотре порно и близостью с партнёршей. Вы познакомитесь с темами эрогенных зон, ласк, сексуальных сценариев и использования секс-игрушки. Отдельно разбираются поиск партнёрши и ситуация, когда у пары разная потребность в сексе.

Как устроен интенсив

Интенсив длится 10 дней, затем предусмотрены ещё 10 дней для закрепления материала. К урокам прилагаются графические материалы; в каждом есть практическое задание, также предусмотрены медитативные практики. Автор предлагает уделять упражнениям по 15 минут в день.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Еле встал и сразу упал, либо быстро кончил
  • Управление эрекцией (от чего зависит влечение, эрекция, почему на порно стоит легко, а с девушкой сложно, как достичь гарантированно)
  • Как удовлетворить девушку (где у нее эрогенные зоны, как гарантированно вытащить из нее удовольствие)
  • Управление эякуляцией (от чего зависит, как можно натренировать, что будет, если увеличить, медикаменты)
  • Что делать, если у вас с партнёршей разная половая конституция. Она хочет больше или он хочет больше
  • 1 секс игрушка - 3 сценария использования
  • Пошаговая инструкция, как найти партнёршу
Складчина создана 24 июня 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
СексологВрач
Навыки
Уверенность в себеМужское здоровьеКачество жизни
Проблемы
ЗависимостиПреждевременная эякуляция

Другие материалы автора 10

ЕМ Екатерина Макарова Все материалы
У Уроки эффективного общения в мини-группах для 4-6 классов 196 ₽ 1 200 ₽ −84%Мужские половые гормоны. Половое влечение и факторы, влияющие на него. Отсутствие оргазма Мужские половые гормоны. Половое влечение и факторы, влияющие на него. Отсутствие оргазма 1 106 ₽ 6 150 ₽ −82%Я Яркий оргазм за 5 шагов 3 194 ₽ 4 999 ₽ −36%Оживить либидо Оживить либидо 578 ₽ 2 990 ₽ −81%Победить нехочуху Победить нехочуху 312 ₽ 799 ₽ −61%Упражнения для эрекции Упражнения для эрекции 80 ₽ 1 630 ₽ −95%С Сексуальная революция 3 360 ₽ 16 799 ₽ −80%О Оральный секс, как искусство 1 065 ₽ 4 999 ₽ −79%Планирование беременности: программа обследования Планирование беременности: программа обследования 650 ₽ 1 630 ₽ −60%Теория оргазма. Истоки оргазма и психология в сексе. Как получить оргазм: техники Теория оргазма. Истоки оргазма и психология в сексе. Как получить оргазм: техники 1 306 ₽ 6 150 ₽ −79%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

809 ₽ 2 990 ₽