Моделирующий самомассаж бёдер — Апрель 2021

135 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишних сантиметров в объёме бёдер и проявлений целлюлита с помощью практических приёмов ручного лимфодренажа. Методика сфокусирована на коррекции контуров тела, подтяжке кожи и формировании выразительных линий в области ягодичной складки.

Внутри курса разобраны техники, отобранные из 20 профессиональных программ автора по моделированию тела:

  • Ликвидация «апельсиновой корки» и выравнивание рельефа кожи.
  • Приёмы интенсивного разминания для устранения дряблости внутренней поверхности бедра.
  • Формирование перехода между задней поверхностью бедра и ягодицами.
  • Коррекция форм бёдер и ягодиц с учётом индивидуальных особенностей фигуры.

Материал будет полезен тем, кто хочет улучшить качество кожи ног и скорректировать объёмы тела собственными руками без участия специалиста. В результате регулярного применения техник кожа становится более упругой, уходят лишние объёмы, а форма бёдер и ягодиц приобретает подтянутый вид.

Программа обучения

  • Комплекс приёмов лимфодренажа и жиросжигающего самомассажа
  • Система устранения «апельсиновой корки» с бёдер и ягодиц
  • Комплекс разминаний для формирования ягодичной складки
  • Техники устранения дряблости кожи внутренней поверхности бедра
  • Методики моделирования бёдер, ягодиц и икр с учётом типа фигуры
Складчина создана 13 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Март 2022 104 ₽Апрель 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 10

ИА Игорь Атрощенко Все материалы
80 ₽ 2 900 ₽