Складчина Каталог
Мои курсы

Микробиом человека

28 участников
ДА Автор Дмитрий Алексеев

О чём курс

Разберитесь в устройстве микробиома, чтобы осознанно подбирать питание и стратегии коррекции здоровья на любом этапе жизни — от детства до старости. Вы узнаете, как бактерии влияют на иммунитет, нейроэндокринную систему и процессы детоксикации в печени.

Внутри курса разбираются:

  • Принципы взаимодействия микробиоты с врожденным и приобретенным иммунитетом, а также механизмы системного воспаления.
  • Физиология кишечника, включая вопросы мотильности, сфинктеров и непереносимостей (глютен, лактоза, гистамин).
  • Анализ диагностических методик: от копрограммы и дыхательных тестов до генетических исследований ДНК/РНК микробов.
  • Практические аспекты интервенций: роль микробно-доступных углеводов, полифенолов, белков и минералов в составе рациона.

Материал будет полезен специалистам помогающих профессий и всем, кто хочет углубиться в биохимию работы кишечника. Вы научитесь оценивать состояние микробиоты, выявлять дисбалансы и подбирать инструменты для их коррекции.

Программа обучения

  • Модуль 1: Базовое понимание микробиоты.
    • Введение в микробиом. Кто такие микробы. История исследований микробиома. Роль микробиома в инфекционных и хронических заболеваниях. Взгляд на микробиом с точки зрения эволюции. Передовой край сегодняшней науки о микробиоме.
    • Введение в микробиологию. Представление о бактериальном царстве. Виды, рода и штаммы бактерий. Основные бактериальные рода и их функции. Структурные и функциональные особенности бактерий, позволяющие создание технологий тестирования. Появление резистентности у бактерий. Условно патогенные микробы.
    • Микробиом и иммунитет. Принципы взаимодействия иммунной системы и микробиома. Приобретенный и врожденный иммунный ответ на микробиом. Воспалительные нарушения, индуцированные микробиомом. Локализация воспалительных процессов, системное и хроническое воспаление. Статистика хронического воспаления и основных возрастозависимых заболеваний. Воспаление, стресс и микробиом. Роль микробиома в нейроэндокринной регуляции. Нарушения функций иммунной системы и потенциал микробиома для исправления. Иммунизация и микробиом.
    • Пищеварительные функции и микробиом. Ферменты слизистой и процессы в микробиоме. Образование вторичных ЖК и их регуляция. Роль печени и желчи в работе микробиома. Нарушения обмена желчи и ферментов поджелудочной. Процессы детоксикации в печени и роль микробиома. Нарушения кислотности и баланса макро- и микронутриентов. Нарушения физиологии кишечника (сфинктеры и мотильность), лактозная непереносимость, непереносимость глютена, непереносимость гистамина. Образование вторичных желчных кислот. Роль питания как субстрата для работы кишечника. Роль отдельных микробов в биохимии ферментов и желчи. Последствия и выявление дисбалансов микро- и макронутриентов.
    • Теория и обзор методов диагностики. Соотносимость тестов на микробиоты, что на самом деле они измеряют? Плюсы, минусы и применимость подходов, тесты Осипова, тесты на экзополисахариды и эндотоксимия, тесты на проницаемость (зонулин, кальпротектин), дыхательные тесты, копрограмма. Генетика микробиоты и тесты, построенные на измерении ДНК и РНК микробов. Разница между медицинскими тестами и развлекательными. Определение качества микробиоты через опросники и пищевой дневник.
  • Модуль 2: Интервенции и микробиом.
    • Диеты и микро/макро нутриенты. Микробно доступные углеводы. Волокна. Белковые соединения. Белковые соединения, подобные волокнам. Ферментация и гниение. Метаболизм жиров микробами. Минералы и микробиом, причины основных дефицитов и неусвояемостей. Полифенольные соединения и стеролы.
Складчина создана 8 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Микробиология
Проблемы
Плохое здоровьеДисбиоз

Другие материалы автора 3

ДА Дмитрий Алексеев Все материалы
О Освой микробиом изнутри и снаружи 390 ₽ 4 990 ₽ −92%Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом 800 ₽ 7 740 ₽ −90%7 шагов Lite к здоровью кишечника 7 шагов Lite к здоровью кишечника 700 ₽ 3 950 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Женское здоровье Предзаказ
1 430 ₽ 13 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Женское здоровье

Анна Гоголева
Р
Можно купить
362 ₽ 2 520 ₽ −86%
Оплатили 18

Репрессия твоей Депрессии

Вадим Каспаров
Курс о веган йогуртах, сырах и сливочном масле Можно купить
200 ₽ 4 199 ₽ −95%
Оплатили 32

Курс о веган йогуртах, сырах и сливочном масле

Яна Погребняк
Профессия Интегративный нутрициолог. Блок 2. Клиническая нутрициология. Месяц 1 Предзаказ
3 472 ₽ 11 425 ₽ −70%
Оплатили 4

Профессия Интегративный нутрициолог. Блок 2. Клиническая нутрициология. Месяц 1

МИИН
В
Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Восстановление памяти после CoV

Ольга Бутакова
4 000 ₽ 64 000 ₽