7 шагов Lite к здоровью кишечника

Name: 7 шагов Lite к здоровью кишечника
Price: 700 RUB
Availability: InStock

3 участника

О чём курс

Ваш кишечник напрямую влияет на уровень энергии, состояние кожи и иммунитет через работу микробиома. Этот курс объясняет, как наладить метаболизм и укрепить защитные функции организма, работая с микрофлорой.

В основе программы — понимание связи между питанием, стрессом и качеством работы кишечника. Вы разберете конкретные механизмы: как пребиотики и пробиотики влияют на клетки, почему возникают дефицитные состояния вроде анемии и как образ жизни, включая сон, влияет на микробиом. Отдельное внимание уделяется протоколу 5R для восстановления целостности слизистой кишечника и практическим методам ферментации продуктов для поддержания здоровья микрофлоры.

Программа обучения

Микробы это важно. От древности к современности
От микроба до клетки. Метаболизм
Еда для микробов. Ферментация, пребиотики, пробиотики
Токсическая нагрузка. Чем мы отравляем наши микробы
Стресс и сон. Новые элементы образа жизни
Как залатать дыры в кишечнике. Протокол 5R
Микробиом и настроение. Зачем не быть счастливым?
Мастер-класс по ферментации

Складчина создана 16 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ДА Дмитрий Алексеев Все материалы

Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом 800 ₽ 7 740 ₽ −90%

Микробиом человека 4 000 ₽ 64 000 ₽ −94%О Освой микробиом изнутри и снаружи 390 ₽ 4 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».